Comer pode ser erótico: alguns alimentos aumentam naturalmente a libido. Você pode descobrir quais são os 10 prazerosos criadores de luxúria que existem aqui.
Uma vida sexual satisfatória faz parte de um relacionamento funcional. No entanto, existem diferentes razões pelas quais o desejo cai no esquecimento em alguns dias: estresse relacionado ao trabalho, uma discussão com o parceiro ou desconforto físico podem reduzir o desejo por sexo.
Qualquer pessoa que pense que deve recorrer a pílulas compradas em sexshop online para aumentar a sexualidade em tais situações está cometendo um erro. Porque o prazer também pode ser ajudado de forma natural.
Existem alimentos que estimulam a circulação sanguínea e promovem a produção de hormônios sexuais como testosterona, dopamina e estrogênios. Mas não só o que é comido desempenha um papel, tudo ao redor da comida também é importante: um ambiente descontraído pode ajudar.
Pimenta e gengibre
O estimulante natural estimula a circulação sanguínea e realmente faz a circulação funcionar: se você comer pimenta, você libera o hormônio da felicidade endorfina. O bem-estar físico é aumentado imediatamente e o desejo também aumenta.
Se você não gosta de pimenta, também pode temperar com gengibre. A raiz aquece o corpo da mesma forma. O gengibre preparado na hora realmente estimula o desejo sexual. O efeito é diferente para mulheres e homens: enquanto os primeiros se tornam selvagens, garante mais ternura nos homens.
Canela
Os ingredientes ativos cinamaldeído e eugenol contidos no pau de canela têm um efeito estimulante na nossa circulação. Os óleos essenciais do tempero natalino também são estimulantes.
Peixe
Os peixes marinhos, como o salmão, em particular, são enriquecidos com ácidos graxos ômega-3, que promovem a produção de esperma nos homens e auxiliam na liberação dos hormônios dopamina e norepinefrina no corpo. Eles estimulam a circulação sanguínea e, graças à vitamina D contida nos peixes, despertam, pois evitam o esgotamento.
Ostras
Um afrodisíaco um tanto incomum e não para todos: ostras são ricas em proteínas e zinco. Este último é responsável pela produção de mais testosterona pelo corpo do homem. Os hormônios sexuais começam a funcionar e uma noite quente é programada.
Bife
Não soa necessariamente tão romântico, mas um bife farto pode animar quem não gosta de sexo. Porque ao comer a carne suculenta, especialmente a carne bovina é adequada para isso, a norepinefrina é liberada.
A pressão arterial e a frequência cardíaca aumentam. Um bife também fornece força, proteína e oligoelementos – todas as substâncias necessárias para uma noite quente de amor.
Cuidado: a longo prazo, no entanto, a carne vermelha não deve ser usada. Estudos mostram que o consumo diário aumenta o risco de doenças cardíacas.
Alcachofras
As alcachofras também atuam como estimulantes sexuais naturais – mas especialmente para as mulheres: os vegetais estimulam a liberação de estrogênios, o que ajuda a garantir uma boa circulação sanguínea.
As alcachofras também têm algo de sensual. Enquanto come, você sobe até o coração, folha por folha. Muito romântico!
Morangos
Mergulhados em chocolate quente ou sem cobertura – os morangos fazem parte de uma noite sensual. O lanche saudável para uma noite romântica tem vantagens: A fruta vermelha contém muita vitamina C, que não só é boa para o sistema imunológico, mas também tem um efeito positivo sobre os hormônios sexuais.
Abacate
Os abacates são ricos em ácidos graxos insaturados, potássio e vitaminas E e B6. Todos esses nutrientes aumentam os níveis de energia. Os astecas já sabiam do efeito estimulante do prazer da fruta: eles o chamavam de “ahuacatl”. Traduzido, isso significa algo como “testículos”.
Nozes
Graças ao zinco que contêm, as nozes estimulam a produção de hormônios. Alegadamente, a vitamina E e o zinco enriquecidos nas nozes também deveriam ter um efeito positivo na qualidade do esperma e estimular o desejo da mulher.
Espinafre
Popeye já nos mostrou como o espinafre pode ser poderoso. Os vegetais de folhas verdes não são apenas ricos em ferro, mas também contêm muito magnésio. O espinafre, portanto, tem uma influência positiva no equilíbrio da testosterona-estrogênio no corpo, o que estimula o prazer.
