Todo mundo sonha com o corpo perfeito, com zero de gorduras, celulites, estrias entre muitos indesejáveis. Por isso, muitas pessoas apelam em seu dia a dia por receitas caseiras que ajudam no emagrecimento, claro que o habito de alimentação de cada pessoa conta muito na hora de perder os quilinhos a mais.
São muitas as receitas que as pessoas procuram na internet, revistas, livro de saúde etc. Algumas pessoas procuram essas receitas por não terem condições de comprar remédios que também auxiliam no emagrecimento, por terem um custo beneficio bem puxado, então nada melhor do que apostar nas receitas e dicas caseiras, com produtos que podemos gastar pouco e assim ter o mesmo e ate melhor resultados.
O gengibre é um super alimento que você pode incluir na sua dieta de 1000 calorias sem preocupar.
Água de Gengibre
A água de gengibre auxilia muito no metabolismo, como o gengibre é um alimento diurético, ele junto da água que é um alimento que nosso organismo mais necessita, formam uma grande dupla contra as gorduras.
A receita é a seguinte :
Em uma jarra de 2 litros, você ira acrescentar água filtrada e colocara em pedaços o gengibre, assim deixando aquela mistura por 24 horas antes de tomar.
Isso serve para que os benefícios do gengibre se libere na água. Após 24 horas, já pode começar a tomar sua água com gengibre, o gosto não é dos melhores, mais o certo é beber os 2 litros de água por dia. E assim, repetir o processo todos os dias, em relação a quantidade de gengibre que ira colocar na água, pode ser de sua própria escolha.
Gengibre, limão e hortelã
Uma mistura de alimentos inacreditável, o gengibre misturado com limão e hortelã, auxilia na perda de gorduras localizadas, que no caso são as gorduras que causam o efeito sanfona, aquelas que ficam alojadas na barriga, nos braços e no rosto.
Essa mistura, também pode ser feita exatamente como a água de gengibre, basta você acrescentar o limão em rodelas com casca, e o hortelã, e esperar 24 horas para tomar.
