A terapia integrativa é uma escola teórica de pensamento no campo da psicologia que ajuda a moldar as abordagens que alguns psicólogos, terapeutas e outros profissionais de saúde mental usam na prática. Também é chamada de psicoterapia integrativa ou psicoterapia de integração.
A terapia integrativa adota a abordagem de aceitar várias outras abordagens psicológicas, ou técnicas e práticas de terapia de fala , e as usa de maneiras diferentes. Essa abordagem é considerada mais flexível e inclusiva do que outras abordagens que tendem a se limitar aos limites rígidos de seus modelos teóricos.
Este artigo explicará o conceito de terapia integrativa, as condições que trata, o processo, os diferentes tipos e muito mais.
Definição de Terapia Integrativa
A terapia integrativa é uma abordagem psicológica que aceita e usa várias abordagens psicológicas diferentes na terapia da fala, dependendo das necessidades do paciente ou do cliente. 1
A psicologia tem mais de 400 abordagens ou variações de abordagens, cada uma pertencente a um grupo de abordagens. 2 Enquanto alguns profissionais de saúde mental trabalham com apenas um grupo de abordagens, outros profissionais são mais flexíveis e adotam uma abordagem terapêutica integrativa.
O que é e o que não é
A terapia integrativa às vezes é confundida com psicoterapia eclética, ou terapia eclética. No entanto, as duas abordagens são diferentes. A psicoterapia eclética combina diferentes abordagens para criar um plano de tratamento mais personalizado para cada paciente ou cliente. 3
Em vez de combinar técnicas, a terapia integrativa adota uma das quatro abordagens diferentes. Essas abordagens incluem integração teórica, ecletismo técnico, integração assimilativa e abordagem de fator comum. 2 Profissionais de saúde mental que praticam terapia integrativa podem trabalhar em uma ou mais dessas formas.
Abordagens à Terapia Integrativa
- Integração teórica : usando uma abordagem que considera e reúne diferentes modelos
- Ecletismo técnico : Escolhendo cuidadosamente técnicas de diferentes escolas de pensamento para abordar um caso complexo
- Integração assimilativa : Usando uma abordagem como método primário e puxando outras peças de diferentes abordagens
- Abordagem de fator comum : Usando as partes de várias abordagens que são as mesmas entre elas
Veja mais sobre : o que são terapias integrativas e entenda melhor .
Condições tratadas com terapia integrativa
A terapia integrativa é um tipo de psicoterapia, ou terapia da fala. Como outras formas de psicoterapia, ela pode tratar muitos problemas de saúde mental diferentes. Também pode tratar problemas de saúde física, como dor associada ao câncer . 6 Mesmo quando não há um diagnóstico específico ou condição de saúde, as técnicas de terapia integrativa podem ajudar a melhorar relacionamentos, experiências e qualidade de vida.
A terapia integrativa pode tratar:
- Vício
- Ansiedade
- Autismo
- Luto
- sintomas de câncer
- Depressão
- Distúrbios alimentares
- Pesar
- Pressão alta
- Desafios de aprendizagem
- Baixa auto-estima
- Dor
- Transtorno de estresse pós-traumático ou TEPT
- Desafios de relacionamento
- Auto-mutilação
- desafios sexuais
- desafios do sono
- Estresse
- Trauma
O Processo de Terapia Integrativa
O processo específico da terapia integrativa depende do profissional de saúde mental e de como ele trabalha, do ambiente de atendimento, da situação, da pessoa que recebe o apoio e de suas necessidades individuais.
Por exemplo, a terapia integrativa pode ser oferecida em um ambiente hospitalar, em um consultório médico, em uma reabilitação ou outra instalação especializada, ou virtualmente com tecnologia de videoconferência. Além disso, pode ser fornecido a um cliente individual ou paciente individualmente, a um casal íntimo , filho com os pais ou família como parte da terapia de casamento e família ou a um grupo de pessoas em terapia de grupo.
Assim como outras abordagens de terapia da fala, a terapia integrativa é baseada na conversa. O processo pode começar com um paciente ou cliente se encontrando com um profissional de saúde mental, como um psiquiatra ou psicólogo, e discutindo eventos ou desafios recentes. A partir daí, uma variedade de técnicas diferentes pode ser introduzida para atender às necessidades da pessoa que recebe a terapia.
As técnicas utilizadas podem vir de diferentes abordagens psicológicas. Por exemplo, um provedor pode usar técnicas de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e também introduzir a atenção plena. 7
Quem faz Terapia Integrativa?
Profissionais de saúde mental praticam terapia integrativa. Isso pode incluir psicólogos e terapeutas. Outros profissionais, como conselheiros profissionais licenciados ou assistentes sociais clínicos licenciados , também podem praticar terapia integrativa. Os provedores de terapia integrativa podem trabalhar em sistemas hospitalares, consultórios de saúde privados ou instalações especializadas. Eles também podem prestar serviços em outros ambientes, como escolas ou organizações privadas.
Tipos de Terapia Integrativa
Devido à natureza da terapia integrativa e como ela se mistura com outras abordagens de terapia, existem muitos tipos diferentes. Cada um desses diferentes tipos possui características diferentes que são capazes de atender as pessoas de maneiras diferentes, dependendo de suas situações e necessidades. Alguns exemplos incluem terapia cognitivo-comportamental, terapia de sistemas familiares, terapia gestalt e terapia psicodinâmica.
Tipos de Terapia Integrativa
- Terapia cognitivo-comportamental (TCC) : combina terapia cognitiva e terapia comportamental e se concentra nas conexões entre pensamentos, sentimentos e comportamentos e como eles podem impactar uma pessoa e sua vida. 8
- Terapia de sistemas familiares : combina a teoria geral dos sistemas, cibernética, teoria do desenvolvimento familiar, teoria das relações objetais e teoria da aprendizagem social para abordar as interações e relacionamentos familiares. 9
- Terapia Gestalt : concentra-se na autoconsciência e no que está acontecendo no momento presente, seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, e ganha perspectiva de como isso se relaciona com sua realidade. 10
- Terapia psicodinâmica : concentra-se na identificação das raízes dos comportamentos, incluindo pensamentos inconscientes, personalidade, atitude e emoções. 11
Resumo
A terapia integrativa é uma abordagem psicológica que considera e usa várias outras abordagens psicológicas. Isso acontece reunindo vários modelos como um, escolhendo cuidadosamente e reunindo técnicas específicas de diferentes abordagens, usando uma abordagem principal e extraindo pequenos pedaços de outras abordagens ou usando os componentes que são compartilhados entre diferentes abordagens.
Muitas condições de saúde, tanto físicas quanto mentais, podem ser tratadas com terapia integrativa, incluindo ansiedade, depressão, luto, dor, sono, estresse e trauma.
O processo é semelhante a outros métodos de terapia da fala, pois é centrado em uma conversa e, em seguida, o provedor usa métodos específicos, dependendo de sua experiência e das necessidades do paciente ou cliente. A terapia integrativa é fornecida por profissionais de saúde mental, como psicólogos e terapeutas. TCC, terapia de sistemas familiares, terapia gestalt e terapia psicodinâmica são exemplos de terapia integrativa.
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