Conheça 17 exercícios de fitness imperdíveis
Treinos super curtos Já ouviu falar do treino de 7 minutos? Que tal Tabata? Ambos são apenas alguns minutos. O …
Sono: Benefícios para a saúde do cochilo
Uma soneca por dia? Cochilar não é só para bebês. Estudos mostram que um cochilo à tarde também é ótimo …
Dicas para reduzir a chance do Câncer
Reduza o risco de câncer É uma das principais causas de morte no mundo, mas cerca de 1 em cada …
5 dicas para proteger seus dados em ambientes digitais
Você já parou pra pensar se os seus dados pessoais estão protegidos nos ambientes digitais? Confira 5 dicas essenciais sobre …
7 coisas que podem ajudar na sua ansiedade
Jovens ou idosos, a ansiedade pode afetar a todos nós. Isso pode acontecer a qualquer momento; podemos experimentá-lo uma ou duas vezes, …
Cuidados com feridas, arranhões, cortes e queimaduras
Verdadeiro ou falso? Você precisa usar peróxido de hidrogênio ou álcool para limpar uma ferida? Limpar feridas com peróxido de …
The importance of sports shoes
Those who believed that comfort is the only reason to wear sports shoes during exercise are wrong. It is a type …
Quais são os melhores filmes de romance?
Se você está planejando uma sessão de cinema e quer saber quais são os melhores filmes de romance dos últimos …
Dicas para uma alimentação saudável ao jantar fora
Não Abandone Sua Dieta Os americanos adoram comer fora – e não há razão para que não seja uma alimentação …
Complexo B – Conheça suas principais vitaminas!
O Complexo B é um dos componentes vitamínicos mais importantes de todo o nosso organismo. Sua relevância está ligada diretamente …