Muitos esportes podem ser praticados independentemente da época do ano ou da idade. Mas cada aspecto tem seus requisitos e você precisa de um sapato bem selecionado. Conheça os diferentes tipos de calçados esportivos e o que você deve prestar atenção ao comprá-los.
Com bons calçados esportivos, você pode não apenas desfrutar de suas atividades favoritas com conforto, mas também com segurança.
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Tênis de corrida: o que escolher?
Os sapatos para corredores devem ser confortáveis acima de tudo. Os sapatos projetados para esse tipo de atividade devem ser um pouco mais largos do que os que você usa todos os dias. É melhor ter uma folga de 0,5 e 1 cm. Mas não seja extremista e não compre sapatos muito grandes, pois eles serão muito largos ao mesmo tempo.
Outro aspecto é o ajuste adequado ao seu pé, mas não em termos de tamanho. A maneira como ele se move quando entra em contato com o solo determina se você tem um pé neutro, supinador ou pronador. Você pode encontrar alguns conselhos práticos sobre como escolher o sapato certo para o seu tipo de pé em outro de nossos artigos.
Também é muito importante adaptar os sapatos à superfície. Os modelos macios com sola grossa, elástica e plana são ideais para superfícies duras que dominam as áreas urbanas. Por outro lado, os calçados esportivos com solado perfilado garantem boa aderência ao solo e serão mais adequados para percorrer trilhas na floresta.
Bons sapatos para fitness: quais?
Leveza e respirabilidade são as características mais importantes que os sapatos de fitness devem ter . Distinguem-se pelos modelos de fabricação com materiais respiráveis e permeáveis ao ar, que evacuam a umidade e evitam o superaquecimento do pé.
Também é importante uma sola antiderrapante, que lhe dará uma aderência adequada ao solo, mesmo durante os exercícios em pisos escorregadios. Na hora de escolher um tênis fitness, vale a pena escolher um modelo que absorva bem os choques, como aqueles com gel ou câmara de ar na sola.
Conselho de profissional
Se o que procura é um sapato de fitness, a palmilha Ortholite, feita de espuma de poliuretano com estrutura de células abertas, será uma boa escolha. Esta construção confere à palmilha elasticidade, respirabilidade e leveza. Portanto, permite um livre fluxo de ar e a eliminação do excesso de calor e umidade.
Tênis para academia: quais são os melhores?
Os sapatos de ginástica devem ser relativamente rígidos e duráveis - um modelo com cabedal reforçado é perfeito. Desta forma, protegerá as articulações e a sua correta estabilização, reduzindo assim o risco de lesões, especialmente quando se exercita com pesos. Ao comprar sapatos de ginástica , preste atenção também à sola – é melhor ter uma sola firme e mais grossa que não seja muito flexível. Um modelo com salto mais alto que ajuda a manter o equilíbrio também passa no teste.
Tênis: no que prestar atenção?
Como o tênis é um jogo dinâmico que exige movimentos rápidos e uma mudança constante de direção, os sapatos destinados a esse esporte, acima de tudo, estabilizam bem os pés e absorvem choques. Antes de comprar um, você também deve considerar o tipo de superfície em que você jogará com mais frequência: quadra dura, saibro ou grama.
Os tênis de quadra dura têm cabedal e sola rígidos, vários sistemas de amortecimento e ranhuras flexíveis. Sua vantagem é que também pode ser jogado tanto em terra quanto na grama. Então, se você está procurando um tênis universal , é a escolha perfeita.
Você é fã do Rafa Nadal e gosta dele, gosta de jogar no saibro? Os tênis criados para treinar em quadras de saibro têm uma sola lateral distinta que proporciona aderência, mas não acumula muita sujeira e é fácil de limpar. Ou talvez, como Roger Federer, você se sinta melhor jogando em quadras de grama? Procure sapatos de sola plana que tenham pequenos orifícios de saída de grama.
Corrida, fitness, academia ou tênis? Não importa o esporte pelo qual você é apaixonado, os sapatos certos não devem faltar na sua sapateira.
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